سلطة التونة

الدولة: عالمي

سلطة التونة هي طبق منعش وسهل التحضير، مثالي كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي. تجمع هذه السلطة بين نكهة التونة الغنية والخضروات الطازجة، مما يجعلها اختيار صحي ولذيذ

المقادير

  • تونة 120 غرام من تونة
  • ذرة حلوة 0.5 كوب من ذرة حلوة
  • بصل 0.5 كوب من بصل
  • فلفل حلو 0.5 كوب من فلفل حلو
  • زيتون 0.25 كوب من زيتون
  • ليمون 1 قطعة من ليمون
  • زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون
  • ملح 1 ملعقة صغيرة من ملح
  • فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة من فلفل أسود

طريقة التحضير

  • 1

    في وعاء كبير، نخلط التونة مع الذرة وقطع البصل وقطع الفلفل الحلو والزيتون

  • 2

    بعد ذلك نضيف عليها عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والكمون (إختياري) ثم نقلب جميع المكونات حتى تتجانس

  • 3

    في طبق التقديم نضع طبقة من الخس للتزيين ثم نضع سلطة التونة وتُقدم باردة

متوسط التقييم

كن أول من يقيم هذه الوصفة

تقييمك

هل اعجبك سلطة التونة

نود أن نعرف رأيك.

وصفات ذات صلة