سلطة التونة
الدولة: عالمي
سلطة التونة هي طبق منعش وسهل التحضير، مثالي كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي. تجمع هذه السلطة بين نكهة التونة الغنية والخضروات الطازجة، مما يجعلها اختيار صحي ولذيذ
المقادير
-
120 غرام من تونة
-
0.5 كوب من ذرة حلوة
-
0.5 كوب من بصل
-
0.5 كوب من فلفل حلو
-
0.25 كوب من زيتون
-
1 قطعة من ليمون
-
2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة من ملح
-
1 ملعقة صغيرة من فلفل أسود
طريقة التحضير
-
1
في وعاء كبير، نخلط التونة مع الذرة وقطع البصل وقطع الفلفل الحلو والزيتون
-
2
بعد ذلك نضيف عليها عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والكمون (إختياري) ثم نقلب جميع المكونات حتى تتجانس
-
3
في طبق التقديم نضع طبقة من الخس للتزيين ثم نضع سلطة التونة وتُقدم باردة
متوسط التقييم
كن أول من يقيم هذه الوصفة
تقييمك
هل اعجبك سلطة التونة
نود أن نعرف رأيك.